您当前的位置: 主页 > 新闻动态 >

双杠前滚翻技术要领

发表于:2020-01-11 10:44:48 来源:必威官网-betway必威手机版-必威官方网站

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部首先上杠,倒立,腰部需要足够的力量,双肩卡在2杠上,倒立成功后,准备倒了,不熟练的可以屁股先往下倒,腿不管,熟练者可直接倒,注意:倒的同时手要向倒的方向转动,应该说是胳膊....转后马上抓杠,完成,放心,绝对不会说转的时候掉下来,

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。